轻度焦虑症能自愈吗

轻微焦虑症可以通过自我调理而自愈,由于轻度焦虑症患者仍能保持正常的人际交往及正常的学习与工作,而且患者一般都具有很强的自我调节能力,因此可有意识地多安排体育活动,多安排娱乐活动,以达到自我放松的目的,通过此方法可有效地消除轻度焦虑症。