鱼肝油和钙什么时候吃最好

服用时间最好是鱼肝油和钙剂,上午吃完奶半小时后,让宝宝在吃鱼肝油,下午和晚上两餐之间或晚上临睡前吃钙片,这样吸收会更好一些。3岁前的宝宝生长发育最快,补充钙质和鱼肝油必须在医生的指导下服用。