桃胶是一种天然植物胶质，通常在饭后食用可能较为合适。它含有多种营养成分，有助于改善肠道功能和促进消化。
桃胶的食用时间可以根据个人饮食习惯和身体状况来调整。一般来说，饭后食用桃胶可以帮助促进食物的消化和吸收，同时其富含的膳食纤维有助于维持肠道健康。此外，桃胶还具有一定的美容养颜效果，对于希望改善皮肤状况的人来说，可以在晚餐后食用，以便在夜间休息时更好地吸收其营养成分。
在日常饮食中，建议适量食用桃胶，并注意与其他食物的搭配。如果存在消化系统疾病或对桃胶成分过敏，应谨慎食用，并在医生指导下进行。如有不适，应及时就医。