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晚上为什么老是失眠

2023-06-22 09:18:3353428人阅读

问题描述：（女，31岁）晚上为什么老是失眠

医生回答(1)

吕志勤主任医师

北京大学第一医院神经内科

引起失眠症的原因很多，比如疲劳，长期熬夜，烦躁等，但最主要的还是精神压力过大。但是不排除有轻度神经衰弱的可能性，这与大脑功能异常有关。建议：养成良好的生活习惯，适当延长睡眠时间，多吃富含营养的食品。为何夜里总是失眠

2023-06-22

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