: 饮食
营养食材禁忌相克热量保健
人群
女人男人老人特殊人群母婴儿童名人养生
生活
常识美容减肥按摩男士亚健康杂谈
运动
常识营养器材户外健身瑜伽跑步
中医
常识体质偏方中草药中药大全
季节
节气四季月份时辰节日
养生资讯
新闻曝光新概念精彩热点
健康头条
男人女人母婴中医饮食心理
网站频道
男性女性孕妇妇科育儿两性中医

晚上为什么老是失眠

2023-06-22 16:21:0353462人阅读

问题描述：（男，20岁）晚上为什么老是失眠

医生回答(1)

吕志勤主任医师

北京大学第一医院神经内科

引起失眠症的原因很多，比如疲劳，长期熬夜，烦躁等，但最主要的还是精神压力过大。但是不排除有轻度神经衰弱的可能性，这与大脑功能异常有关。建议：养成良好的生活习惯，适当延长睡眠时间，多吃富含营养的食品。为何夜里总是失眠

2023-06-22

推荐文章

推荐问答