三高吃什么

“三高”是指高血糖、高血脂、高血压,饮食中应多吃低热量、低脂肪、适量蛋白质的食物,并适当摄取膳食纤维、维生素。三高极易引起心脑血管病等慢性并发症,因此必须引起足够的重视。通过选择适当的药物来控制高血压、高血糖和高血脂,同时改变生活方式。