吃沙棘对人体有什么好处

它具有止咳祛痰的功效，而且对消化不良的人来说，还能起到助消化的作用，而且沙棘营养丰富，味道酸甜可口，含有丰富的维他命，可直接食用或榨汁等，是老少皆宜的佳品，同时还具有活血化瘀的功效，对心脑血管疾病有一定的保护作用，还能降低胆固醇，防止心绞痛等。