什么时候喝红茶最好

饭前1小时或饭后1小时喝红茶，既能促进消化，又能增加食欲，帮助保护胃粘膜不受破坏。推荐:感冒期间禁止喝红茶，另外红茶不宜空腹饮用，最好不要在晚上睡觉前喝，以免引起失眠。