苹果红萝卜汁的功效和作用

红萝卜富含维生素a和β胡萝卜素，有补肝明目的作用，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，促进排便，防止便秘，苹果也有很高的营养价值，还有多种维生素，其中维生素c有抗氧化作用。