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木瓜汁有哪些作用和功效
2024-09-12 07:01:29
2814人阅读
问题描述:(女 ,29岁)木瓜汁有哪些作用和功效
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
木瓜汁具有多种作用和功效。首先,它能促进消化,因为含有木瓜酵素和木瓜蛋白酶,可帮助分解蛋白质、碳水化合物等,从而改善消化功能。其次,木瓜汁可以增强免疫力,其丰富的维生素C和维生素A能提高白细胞的活性。此外,它还有降低胆固醇、保护眼睛和改善便秘的功效。木瓜汁中的膳食纤维能吸收多余胆固醇,预防其在血液中沉积,而维生素A和叶黄素则有益于眼睛健康。最后,每100克木瓜中的膳食纤维还能有效促进胃蠕动,缓解便秘。
2024-09-12
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