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吃豆干会不会发胖

2021-06-06 07:52:3657146人阅读

问题描述:(女 ,31岁)吃豆干会不会发胖

医生回答(1)

余筱琳主任医师

南昌大学第一附属医院妇产科

食用小包豆干并不会导致身体发胖。黄豆是一种常见的小吃,主要用黄豆制作而成,它富含蛋白质和矿物质,食用不当对人体健康有好处,同时因为黄豆不含脂肪和胆固醇,所以热量相对较低,适量食用并不会导致身体发胖。无论是小包还是大包,豆干对其营养成分并无较大影响,所以食用豆干时,不必特别担心豆干的包装问题。
2021-06-06

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