每天震动肚子会瘦吗

振动腹部是可以减肥的，它能使腹肌始终保持运动、收缩、舒张，持续处于紧张状态，能很好地燃烧腹部脂肪，增强腹肌强度，达到减肥效果。选择科学、健康的减肥方法:控制饮食加上锻炼。推荐饮食清淡，不吃含糖过多的食物，注意营养均衡，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，加强体育锻炼，做一些有氧运动，比如:跑步，骑行等。