来月经能不能吃香蕉

在月经期间是可以吃香蕉的，因为里面含有丰富的维生素b6，可以起到平缓身心的作用。由于经期本身就属于失血过多这一主要表现，所以里边含有丰富的营养成分。这将导致营养元素的缺乏，所以吃香蕉对生理期有益，所以生理期女性可以吃香蕉。香蕉苹果是微寒的食物中的一种。如果是身体虚弱，寒性体质的患者不宜服食。在生理期，普通人可以少量食用一些香蕉苹果。