月经期间通常可以吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助补充经期流失的营养，同时香蕉中的钾元素有助于缓解经期可能出现的水肿现象。
香蕉的温和特性使其成为经期饮食的良好选择。不过，需要注意的是，香蕉属于寒性食物，对于体质偏寒的女性来说，过量食用可能会导致腹部不适。此外，香蕉中的糖分较高，糖尿病患者在经期应适量食用。在经期，除了香蕉，还可以选择其他富含维生素和矿物质的水果，如苹果、橙子和猕猴桃，这些水果同样有助于补充营养，但要注意个体差异和医生的建议。
建议在月经期间适量食用香蕉，并注意个人体质和健康状况，如有不适，应及时咨询医生。