大姨妈腰酸怎么回事

这主要是由于局部气血不通所致，一般可通过热敷来缓解。若自身体质虚弱，又易诱发此症，平时可适当多吃补气血的食物，注意腰腹部保暖防寒，饮食方面不要吃生冷，或辛辣的食物，以免症状加重。