运动完多久能吃东西

锻炼之后能不能吃东西，多长时间能吃东西这要看你锻炼的时间而定。若在早、中、晚三餐前进行锻炼，则可在运动会一小时后或一个半小时后，再进食；但若在晚上，晚餐后，锻炼身体，则可于运动结束后再进餐，但若在运动结束后仍继续进餐，则可视为无热，且以前的锻炼无异于无热。