西米会不会长胖？

西米的主要成分是淀粉，每100克西米就含有350大卡的卡路里，在很多食物中，西米的卡路里比较高。所以如果想要减肥不建议使用太多。要减肥还是要管住嘴，迈开腿。注意控制饮食，配合适当的锻炼，少吃油腻和卡路里的食物。