咖啡不加糖会长胖吗

咖啡本身不含糖分，不加糖的咖啡不会直接导致体重增加。然而，咖啡中的咖啡因可能会刺激食欲，使人们在饮用咖啡后更容易感到饥饿，从而可能增加食物摄入量。此外，不加糖的咖啡可能会使人们在其他方面寻求补偿，例如选择高热量的零食或甜品。因此，虽然不加糖的咖啡本身不会导致长胖，但饮用咖啡时应注意控制整体饮食和热量摄入，以维持健康的体重。同时，适量饮用咖啡对健康有益，但过量摄入咖啡因可能对身体产生不良影响。