一碗大米粥的热量是多少大卡

一碗米粥的热量大约是120大卡。人体摄取后能起到健脾和胃、缓中止痛的作用，对出现胃酸、胃痛、胃胀、胃粘膜溃疡等症状有很好的辅助治疗作用，不会导致过多的糖分堆积和热量堆积，不会直接导致肥胖。维生素B丰富，能营养神经。