越累越胖什么原因

劳累过度是肥胖症的罪魁祸首，最常见的原因是工作压力大，饮食不规律，长期熬夜，久坐电脑前缺乏运动，导致机体内分泌失调，出现肥胖和周身乏力等症状。要养成良好的生活习惯，按时吃饭，以清淡饮食为主，避免吃得过饱，吃得过甜过油。不熬夜，按时22点休息。要积极参加各种体育活动，如快步走，慢跑，游泳，爬山等，保持心情愉悦，大便通畅。