糖尿病人菜谱是怎样的？

糖尿病人的食谱中可以多吃山药，苦瓜，芹菜，大豆，黑芝麻，椰菜，绿豆，丝瓜，萝卜等具有降血糖作用的食物。还可多饮，茶可帮助降血糖，如绿茶，枸杞茶等。对糖尿病患者应及时调整饮食习惯，避免高脂肪、高热量食物，避免酒精饮料。