来姨妈可以吃凤梨吗

女人在月经期间可以适当吃凤梨，因为凤梨属于微寒的食物，经期食用过多会引起甚至加重痛经。菠萝富含维他命、矿物质、微量元素，能补充人体所需营养，适量吃些可帮助放松肌肉，适当缓解疼痛，有助消化、消暑之功效。女人在经期内身体比较虚弱，饮食上不要吃生冷，寒凉，辛辣，刺激的食物，多喝温水，防止着凉，注意保暖，保护好身体。