怀孕可以吃核桃吗早期

核桃是孕妇吃的东西。核桃仁富含维生素，亚麻酸，卵磷脂等，孕期食用核桃仁不仅可以提高孕妇的营养水平，而且可以促进胎儿的大脑发育。但由于核桃仁中含有大量的脂肪，食用核桃仁过多易导致孕妇消化不良、肥胖等。