怀孕早期孕妇在饮食上需要格外注意，通常可以适量食用冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。同时，冬瓜具有利尿消肿的作用，有助于缓解孕期水肿。
在怀孕早期孕期，孕妇可以适量食用冬瓜，但应注意不要过量。冬瓜性质偏凉，过多食用可能会导致肠胃不适。此外，孕妇在食用冬瓜时，应注意选择新鲜的冬瓜，避免食用变质或不新鲜的冬瓜。在烹饪冬瓜时，可以搭配一些温性的食材，如生姜、大葱等，以平衡冬瓜的凉性。
在孕期，孕妇还可以适量食用一些其他有益于胎儿发育的食物，如核桃、牛奶、鸡蛋等。同时，孕妇应避免食用一些可能对胎儿造成不良影响的食物，如生冷、辛辣、油腻等。
总之，怀孕早期孕妇在饮食上应以清淡、营养均衡为主，适量食用冬瓜等健康食物。在食用任何食物时，都应在医生的指导下进行，以确保孕期饮食的安全和健康。