维生素e能吃吗

维生素E属于脂溶性维生素，不可盲目服用。维生素E是人体必需的营养素，对生长发育和生殖系统，具有重要作用。若缺乏，则会影响发育速度和生殖功能。但是，正常饮食中的维生素E一般能满足生理需要，无需额外补充。过多的补充，可引起蓄积中毒，出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、发育迟缓等症状。需经检查，确定维生素E缺乏者需用药补充。