可乐喝多了睡不着怎么办？

晚上喝多了可乐就睡不着了，主要是因为过量的咖啡因导致神经兴奋性升高。具体做法是：首先，建议适量喝点热水或热牛奶，将胃中的咖啡因成分冲淡，减轻对胃粘膜的刺激，同时，牛奶具有镇定安神的功效，可以有效缓解症状。咖啡因成分会通过汗腺排出，从而缓解症状。3、如果有必要，可以服用安神补脑液、酸枣仁合剂等促进睡眠、镇静安神的药物。