20岁尿床

尿床不正常，20岁时，多因生活压力过大、遗尿症等原因造成。每天睡前少喝水，少吃如冬瓜，西瓜等利尿食物，避免体内水分的摄取过多。应该学会自我调节，适当减压，避免精神紧张，保持心情舒畅。如果症状不能缓解，就要及时到医院做检查，然后再用对症治疗的药物进行调理。