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少女痛经怎么办快速止痛
2023-08-15 21:34:48
1295人阅读
问题描述:(女 ,26岁)少女痛经怎么办快速止痛
医生回答(1)
李爱国
主任医师
中日友好医院
中医内科
疼痛部位快速止痛的方法有:艾灸法,把艾条放在离穴位3cm左右的地方,使局部温度升高,但不会灼伤皮肤。每隔10-15分钟左右,以皮肤发红为度。如果疼痛难忍,也可以吃止痛片,但此法不宜长时间使用。也可用双手掌心相互摩擦,直到热出为止,沿着脐下小腹顺时针按摩,约200次。经前、经期要注意保暖,避免着凉,不要吃冰冷、辛辣、刺激的食物,保持心情愉快,避免熬夜,多做运动,有性生活或生育后会逐渐缓解。
2023-08-15
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