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注意力不集中咋办

2023-10-13 13:38:402104人阅读

问题描述:(女 ,25岁)注意力不集中咋办

医生回答(1)

吕志勤主任医师

北京大学第一医院神经内科

重度注意力不集中,多见于精神障碍,病人应考虑先到医院接受检查。如为伴随症状,则需首先对精神障碍进行专业治疗。若仅仅是注意力不集中,可考虑近期休息不好,大脑过度疲劳,注意补充睡眠改善。病人还应加强日常营养,注意补锌,学会找出乐趣去关注,当兴趣增加时,注意力自然就会集中。
2023-10-13

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