烤冷面热量高么

一般冷面食的热量不高。在日常生活中，烤冷面是一种常见的小吃，它的主要成分是淀粉，富含蛋白质、氨基酸等营养物质，正常情况下，200克的面食所含热量约为300大卡，所以热量相对不算高，适量食用并不会导致肥胖;其次，它能有效地增加人体的饱腹感，从而减少其它主食的摄入量。食用烤冷面时要控制食量，还要注意饮食中的营养平衡，多吃新鲜水果和蔬菜。