太累吃什么缓解疲劳

太累可以吃西红柿或者是橘子等还要大量的维生素C，有效的提高个人免疫力，起到抗疲劳的效果。疲劳属于常见的一种现象，可能是在生活中过度劳累或者是做了一些体力劳动所引起的，容易导致肌肉酸痛的现象，需要休息一段时间，症状可以得到缓解，要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。