来姨妈吃什么水果

月经一般水果都可以吃，但不宜吃凉的，冷的水果。在月经期间吃什么水果并无特殊的禁忌，但也有许多水果属于凉性、寒性水果，在月经期间食用会导致体内寒气上升，引发宫寒，从而影响月经。可食用较温的水果，如:红枣，桂圆，荔枝，榴莲等。具有活血化瘀的功效，能促进宫腔内经血排出，缓解痛经，还能改善经血量，但不宜过量食用，以免上火。