血压高吃什么水果降压

高血压患者可多吃含钾元素较高的水果，如香蕉、橙子、桔子、苹果、桃、葡萄、梨、西瓜等，因钠元素可引起血容量增加，使血压升高，而钾元素可中和钠元素，使细胞渗透压保持稳定，有利于稳定血压。也可多吃柠檬、火龙果、芒果等富含维生素c的水果，有助于降低血压;或多吃山楂，可软化血管，降低血压、血脂，对心脑血管有保护作用。