脚脖子崴了肿了怎么办

踝关节扭伤出现红肿现象，必须使用外用消肿药物治疗，踝关节扭伤后一般会出现踝关节疼痛，肿胀，发热，无法活动等症状，数小时后出现脚背皮下青紫淤血也是很常见的。扭伤24小时之内，用自来水或冰块敷在受伤的地方;然后用长绷带固定踝关节;睡觉或休息的时候把脚抬高，以减轻肿胀，同时尽可能减少受伤部位的活动，以加速愈合。