头昏沉沉怎么回事

引起头晕的原因很多,如高血压、颈椎病、脑供血不足、脑内某些器质性病变,如脑出血、血管畸形、肿瘤等,都可引起头晕。推荐先放松心情,适当运动,调节情绪,提高睡眠质量,定时监测血压,避免长时间低头,若疗效不佳,应及时就医。此外,头晕目眩与自己的生活习惯,睡眠质量,自身的压力,以及好的心情都有很大的关系,而神经衰弱也会导致头晕眼花。