芝麻功效有什么

黑芝麻有补肝肾、养发、润肠等功效。对因肝肾亏虚所致的眩晕,腰酸腿软,白发早白,肠燥便秘等症有疗效。尤其芝麻品种中的黑芝麻,其具有较好的补肝肾的作用。可冲粉冲服,也可与其它保健食品一起熬粥,或煎服,可起到更好的保健作用,长期服用,效果显著。