怀疑自己心理有问题该怎么办

这也可能是由于精神紧张或伴有平时生活不顺心等因素造成的,因此建议双方多交流交流,同时建议互相理解,看是否存在工作压力大的情况,多增加户外活动等有助于调理情绪等,看看效果如何,不要过于紧张。