思维强迫症如何自愈

强迫症不可能自愈,因为强迫症本身就不能自控,病人常常感到不舒服,轻者可通过转移注意力,深呼吸,放松情绪,锻炼肌肉等方法来缓解,但反复发作。严重者可服用抗抑郁剂,如帕罗西汀、氟伏沙明、氯米帕明等,疗效达60%-70%。此外,长期(一年以上)的心理治疗也是一种自助式的治疗方法,可以尝试。