受寒了怎么祛寒

寒性体质的人可以通过食疗的方法来祛除寒性体质,如喝一些红糖姜茶,不仅能补充营养,还能使身体迅速暖和起来。感冒后有可能会出现身体发冷、打喷嚏流鼻涕等症状,还需做好身体的保暖工作,也可以通过泡热水澡或泡脚来促进全身的血液循环,使身体得到温暖。