玉米吃多了会胖吗

玉米本身热量并不高,是粗粮食品中的一种,含有丰富的膳食纤维,有利于肠道的蠕动,可以起到促进肠道蠕动的作用,也可以起到减肥的作用。平时要防止发胖,要合理调节饮食,严格控制热量的摄取,同时要多做运动来控制体重,生活方式也要做一些改善。