高血压可以吃牛肉吗

血压高的人能吃牛肉,牛肉也是蛋白质丰富的食物,高血压病人在日常生活中应该多吃一些蛋白质含量高的肉类。另外牛肉里面的铁质比较丰富,有利于补充血液,有利于高血压病人的身体健康。不过要注意烹饪牛肉的方法,建议选择清蒸或清炒这道菜,避免放太多盐。血压高的人在饮食上要以清淡为主。