月经期可以吃龙虾吗

来例假的这段时间可以适当食用龙虾。虾仁含有丰富的蛋白质、维他命、微量元素等营养成分,可以吃龙虾。但不要吃太多,因为龙虾是一种寒性和凉性食物,如果吃得太多,就会有痛经、经期血块过多的情况。而且烹调时要注意选择清淡的烹调方式,也可以选择清蒸等。