南瓜汤的功效与作用

首先如果肠胃不好,可以适当饮用小米南瓜粥,这样不仅能起到养胃的作用,还能起到保护胃黏膜、促进胃部溃疡愈合的作用。南瓜子富含营养,可以防止皮肤老化,改善粗糙暗淡肤色。南瓜中富含维生素b12,叶酸铁等食物,有很好的补血功效,所以南瓜有很大的补血作用。