得了网球肘怎样锻炼能恢复快呢

网肘运动要在医生的指导下进行,不能盲目的在家锻炼,如果病情比较严重,可以选择去医院做手术或者用药治疗。手臂肘部部位有疼痛感的患者不能做运动,要多卧床休息,在局部涂抹止痛及活血化瘀的药物能帮助恢复。