雌性激素的食物和水果

临床上含有雌激素的食物比较多,比如芝麻、小米、蜂蜜、榴莲、核桃、榛子等。但是含量最多的是豆制品,雌激素比较丰富,像大豆、红豆、绿豆等都含有丰富的雌激素。雌激素不足的患者可适当多食用含有雌激素的食物。治疗期间,病人应注意不要食用过多的肉食,如牛肉、羊肉、狗肉等,这些食物中的雄激素含量较高。