化痰的水果

梨、杏、桔子、枇杷等都是日常生活中比较常见的化痰水果。1梨子具有润肺凉心、清痰降火的功效,可与川贝母、冰糖、水蒸服一起食用,具有清肺化痰止咳的功效。2桔子还可以起到凉性退火和化痰止咳的作用。帮助呼吸道粘膜分泌物增多,橙子具有祛痰止咳的功效,能有效地缓解支气管痉挛。3杏仁具有化痰、止咳化痰、温中散寒等功效。假如身体偏热,可以多吃一些凉性水果,比如西瓜、梨、香蕉、芒果等。