生理期能吃巧克力吗

生理期最好不要吃巧克力，因为巧克力当中含有大量的咖啡因成分，很可能会导致中枢神经系统受到刺激，甚至还会出现失眠，对于自身的健康也是不利的，所以在生理期间最好不要吃。在生理期间一定要注意好局部的卫生护理工作，需要及时更换卫生护垫，这样能够避免出现妇科感染，一般需要每间隔两个小时更换一次。