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如何克服自卑心理

2023-08-24 20:02:532033人阅读

问题描述:(女 ,22岁)如何克服自卑心理

医生回答(1)

翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院精神科

要克服自卑感,建议你多给自己做一些积极的心理暗示,多想想自己的长处,适度地放大优点。在日常生活中,可以培养自己擅长的兴趣爱好,以此来增强自信。此外,多与亲人或朋友沟通,大声朗诵,昂首挺胸走路,说话时看着别人的眼睛,这些都可以帮助增强自信,减少自卑感。
2023-08-24

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