睡一觉起来肩膀酸痛怎么回事

睡着时,肩膀酸痛考虑是由于肩关节外漏,局部受凉引起的肩周炎。此种情况应注意保暖休息,适当锻炼肩关节。或在晚上睡觉时,侧卧对局部的压迫较明显,此种情况应注意避免长时间保持同一姿势,可适当活动筋骨,促进血液循环,晚上应多休息,注意睡眠,平躺时,尽量避免长时间压迫一侧。可采用热敷法,以促进血液循环,缓解疼痛。