醒了就睡不着了什么原因

醒了就睡不着了可能是近期精神压力比较大的原因，也可能是神经衰弱的原因。如果睡眠质量比较差，需要减轻心理和工作的负担，保持心情舒畅和愉悦，适当地做一些自身比较喜爱的娱乐活动，能够帮助改善，如果存在神经衰弱的原因，可以根据医生指导口服营养神经的药物治疗，比如维生素B1或者维生素B12。