吃肉会不会胖

吃肉是会长胖的，但是主要与个人的体质有关系，如果摄入适量的瘦肉、牛肉或者鸡胸肉等长胖的情况并不是特别的明显，但是如果摄入肥肉的话，脂肪含量比较高，会导致身体脂肪堆积出现肥胖的问题。如果身体比较胖，在平时的饮食上，最好以清淡易消化的食物为主，同时适当的增加一些体育锻炼。